Préambule

Le F.A.L.S est une méthode avec des mouvements issus des Art Martiaux traditionnels, ces mouvements ont subis des transformations pour les adapter aux risques d’agressions encourues en tous lieux et tous moments. 

L’élève apprendra une gestuelle lui permettant de sortir d’une situation périlleuse par :

1 - La pédagogie de l’agression où l’on tentera de désamorcer la situation par le dialogue, le contrôle de la respiration et le regard sur de soi.

2 - La neutralisation partielle de l’agresseur, lui permettant de fuir ou d’alerter s’il n’est pas suffisamment prêt aux attaques.

3 – Une neutralisation plus radicale de l’agresseur en cas de danger plus extrême.  

4 – La proportion de  la défense à l’attaque.

5 –  Apprendre à contrôler au maximum ses techniques

Apprendre le F.A.L.S, c’est d’abord être un bon UKE, pour se défendre efficacement, il faut connaitre toute les attaques ainsi que les chutes. C’est aussi apprendre à se déplacer par rapport à l’agresseur afin de le surprendre. 

Il est important de connaître les diverses techniques est être prêt à toutes les situations,  être prêt à repousser une agression.

Il est indispensable de se baser sur la réalité de la rue pour pouvoir se défendre et défendre ceux qui nous entourent.

David SOUMA